Andrea Haberl, 38 Jahre und aus Wien, hat aufgrund diverser Auslösfaktoren 20 Jahre an Bulimie gelitten. Nach vielen Therapien und Coachings sowie Energetik konnte sie sich von der Bulimie lösen und hat dann noch einige Zeit damit zugebracht, sich von Schönheitsidealen, Diätkultur und Erwartungshaltungen zu befreien. Es fühlt sich für sie an wie endlich nachhause kommen, wie ein neues Leben, das sich endlich richtig anfühlt und in dem sie sich endlich richtig fühlt! Sie hat eine liebevolle Beziehung mit sich selbst und ihrem Körper aufgebaut und ist dafür, immer liebevoll mit sich zu sein, auch wenn es gerade nicht gut geht oder unangenehme Gefühle da sind.

Beruflich hat sie allen Mut zusammen genommen und endlich etwas aus ihrer immer schon dagewesenen „Spürigkeit“ gemacht – als Cranio Sacral Therapeutin! Zusätzlich hilft sie anderen Frauen mit einem speziell entwickelten Modulprogramm auf ihrem Weg in die Selbstliebe und die Lebendigkeit. Auf ihrem Instagram Kanal http://instagram.com/leben.in.deinem.koerper 

macht sie Hoffnung und Mut und hat auch kein Problem, unangenehme Themen anzusprechen – denn Bewusstheit führt zu Veränderung! „Glaub lieber an dich selbst als an Statistiken und erobere dir deine Lebendigkeit, deine Lust und deine Freude zurück!“ – das will sie dir mitgeben!

Andrea Haberl, Leben in deinem Körper!

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Hallo kleine Welt, ich bin Melanie 29 Jahre jung und eine der wohl lebensfrohen Personen dieser Welt! Warum das so ist ? Mir ist im Jahr 2013 ein Hirnaneurysma geplatzt, welches mich schlagartig von diesem Tag an in ein neues Leben katapultierte. Vorab eine kleine Reise in die Vergangenheit:Ich war Tänzerin in einem Nachtclub und nicht gerade ein emphatischer, freundlicher Mensch.Durch mein Schicksalsschlag lag ich einige Zeit lang im Koma und erlitt einen Herzstillstand. Nun wurde ich vor die Wahl gestellt. Ein neues Leben ohne  schlechte Eigenschaften, dafür jedoch ein wesentlich wertvolleres und erfüllenderes  allerdings mit Handicap, zu führen oder den Tot. Ich entschied mich fürs Leben und traf eine Vereinbarung. Nie wieder die alte zu werden, falls doch komme ich wieder an diesen Punkt zurück. In meinem Koma wurde ich mit meinen damaligen schlechtesten Charakterzüge konfrontiert. Mir wurde bspw.  Die Zunge abgeschnitten da ich so viel gelogen habe… ja, ich habe eine zweite Chance/Leben bekommen. Dafür musste ich auch vom Stand 0 beginnen. Das letzte woran ich mich  in dieser Nacht erinnere ist, dass ich auf der Toilette lag und versuchte die Tür zu öffnen da ich ein merkwürdiges Bauchgefühl hatte.  Und von dort an schlug mein Kopf nach hinten und meine Erinnerung enden hier. 

…das sind Erfahrungen in meinem Leben die mich  wohl tagtäglich begleiten. Ich schaffte es irgendwann zu stehen und sogar alleine im Rollstuhl sitzen zu können. Aufgrund der Kopfoperation und der großen Narbe welche sich über meinen halben Kopf abzeichnet wurden mir von einer Freundin meine langen Haare abrasiert, was ein ebenfalls hoch emotionaler Moment war. Da ich sehr eitel bin und zu der Zeit selbstredend sehr labil war hat es meine Familie vorher erfolgreich geschafft mich von meinem Spiegelbild fernzuhalten. Und nun sah ich mich nach Monaten  das erste mal im Spiegel.kaum Haare, im Rollstuhl und Überhaupt nicht ich…. Diesen Moment  werde ich niemals vergessen, denn das war der Startschuss meines Kampfes. Ich akzeptierte mein Spiegelbild nicht, das war ich nicht. Ich orientierte mich neu. rechnen, schreiben, sprechen und die Bewegung musste ich neu erlernen. All das hat mich viel Zeit und Kraft gekostet oft bin ich verzweifelt und lag weinend in meinem Bett.

Jedoch bin heute 29 Jahre alt, lebensfroh, dankbarer und stärker denn je.ich bin noch halbseitig gelähmt, wobei ich es eher als kleine Einschränkung einstufen würde, habe meinen Traumberuf gefunden und bin zu einem schönen (im Sinne von charakterlicher Schönheit) Menschen geworden. Ich bin für jeden Tag und jeden Atemzug unendlich dankbar und liebe das Leben mehr denn je.

Mein Youtube Kanal: https://youtu.be/icwxJ1O23ts

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Daniel Duddek macht deutlich, was Kinder brauchen, 
um sich gegen Mobbing zu wehren und souverän, selbstbewusst und glücklich zu werden.   Mit Fachkompetenz, Authentizität, Humor 
und Herzenswärme zeigt er auf, 
wie wir Kinder innerlich stark machen können. Über mich: „Mit zwölf sah ich aus wie neun, mit 16 wie zwölf und ich hatte ein Problem: ich dachte, alle meine Freunde sind mehr wert, denn sie hatten Freundinnen und einen Bart. Ich hatte beides nicht.“, so beginnt die Geschichte von Daniel Duddek. VOM MOBBING-OPFER ZUM MOBBING-TÄTER 
Sein Minderwertigkeitskomplex überträgt sich nach außen: er wird gehänselt, gedemütigt, geschupst – und gefühlt zum Mobbing-Opfer; Angst und Unsicherheit wachsen. 
Auf der Suche nach Schutz und Zugehörigkeit gerät er schließlich auf die schiefe Bahn. Er wird Teil einer Gang … und wechselt auf die Täter-Seite. KAMPFSPORT-TRAINER 
Um sich selbst besser verteidigen zu können, erlernt Daniel Kampfsport – und trifft dort auf einen Menschen, der an ihn glaubt: Sein Kampfkunstmeister entwickelt ihn zum jüngsten Trainer des Verbandes. Und Daniel erfährt zum ersten Mal: ich kann etwas. ERZIEHER
Parallel steht die Frage der Berufswahl an. Noch immer steckt in seinem Kopf der Gedanke „ich bin kein echter Mann“ – daher sucht er nach einem Beruf „mit den wenigsten Männern“ und landet schließlich in einer Ausbildung als Erzieher: „Heute kann ich darüber lachen, damals war das alles andere als witzig“. Schon nach kürzester Zeit eröffnet sich ihm dort einen neue Welt: „Ich habe gemerkt, das ist es: Kinder ins Leben zu begleiten und sie stark zu machen, das gibt mir Erfüllung; ich habe den Sinn für mich entdeckt.“ DAS STARK AUCH OHNE MUCKIS-KONZEPT ENTSTEHT 
Sein außergewöhnliches Talent dafür kristallisiert sich heraus und stößt auf Anerkennung – auch unter seinen Kampfkunstschülern. Sie fragen nach Lösungen für verbale und mentale Gewalt, die ihnen auf dem Schulhof begegnet; Fragen, die Daniel in neue Themengebiete führen. Er bildet sich weiter in Richtung Prävention von Gewalt und sexuellem Missbrauch, Erlebnispädagogik, Theaterpädagogik und entwickelt Ideen und Ansätze, die seine Schüler für ihn in der Praxis auf Tauglichkeit testen. So entsteht nach und nach das erste Stark auch ohne Muckis-Konzept; „straßenschlau statt schulklug“. Und während Daniel morgens zum Musterschüler und Vorbild wächst, führt er abends sein Leben als „Gangster“ fort. Mit 19 trifft er die mutige Entscheidung sich aus seinem negativen Umfeld zu lösen, um sich ganz auf das Positive zu fokussieren. UNTERNEHMER UND AUSBILDER 
Um die Reichweite seines Erfolgsrezept zu multiplizieren, bringt Daniel 2019 die Trainer-Ausbildung „Stark auch ohne Muckis“ auf den Weg. Schon in den ersten beiden Jahren qualifizieren sich dort über 500 Auszubildende – Fachexperten genauso wie Quereinsteiger – als zertifizierte Selbstbehauptungs- und Resilienz-Trainer“ sowie Kinder- und Jugendcoaches. Daniels Duddeks Talent, Zusammenhänge zu erkennen, Zugänge zu Menschen zu finden und Visionen zu verwirklichen sowie seine starken Überzeugungen, persönlichen Erfahrungen und das daraus entstandene Wissen erweisen sich als eine kraftvolle Kombination in allen Rollen. „Vielleicht sind die Tiefpunkte in unserem Leben
die größten Chancen, um zu wachsen. 
Was ist, wenn es das Leben immer gut mit uns meint, wir das aber erst rückblickend verstehen können? 
Ich brenne dafür, Kindern mitzugeben, 
was ich jetzt verstanden habe.“ 

http://instagram.com/daniel_duddek

www.danielduddek.de

www.starkauchohnemuckis.de 

YouTube: https://youtu.be/hVJtp0pJxoY

Buch: Sei stark wie ein Löwe!: Wie Eltern ihre Kinder gegen Mobbing wappnen https://www.amazon.de/dp/3499002728/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_3M75SW1D1W69NFH4BZ59

Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/starke-kinder-starke-zukunft/id1457368407

Hi, mein Name ist Vanessa bin 28 und nehme dich in diesem Podcast mit, auf meine Reise der Selbstzerstörung mit Binge Eating, ausgelöst durch sexuellem Missbrauch und mehrfachen Vergewaltigungen in meiner Kindheit. Wer so richtig vollgefressen ist, spürt nicht mehr wirklich viel, außer den vollen Bauch. Essen war meine Droge. Wenn ich nicht aß, empfand ich nur noch Ekel, Hass und Scham. Ich reizte es so lange aus, bis ich auf einer LKW Waage stand und beinahe meine Postleitzahl lesen konnte. Durch diese unglaublichen Mengen an Zucker, kam eine Leukämie noch on Top, die mich keines Wegs auf meinem selbstzerstörer Trip aufhielt. Die LKW Waage legte letztendlich einen Hebel in mir um. Ich krempelte mein Leben um 180 Grad um. Studierte Psychologie um mich selbst zu verstehen und stellte meine Ernährung komplett um. Stand heute -175 Kilogramm ohne OP. Aktuell befinde ich mich in der Wiederherstellungsphase. Wie ich die Leukämie letztendlich bewältigt habe, meinen Alltag führe etc. erfährst du hier im Podcast mit Sandra

Deine Vanessa

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Ich möchte euch mit dieser Folge auf keinen Fall bekehren, ich möchte euch mitnehmen auf meinen Weg den Glauben zu finden. An die Wendepunkte in meinem Leben und euch zeigen, dass es sich lohnt seinem Herzen zu folgen. Völlig unabhängig davon an was ihr glaubt. Egal was die anderen darüber denken, egal welche Steine da im Weg liegen, egal wie lange es dauert. Ich habe lang überlegt ob ich damit ins Außen gehe, aber es war mir unheimlich wichtig. Ich bin stolz auf diesen Weg und er ist ein so großer Teil von mir selbst.

Was bedeutet es in einer Gemeinschaft zu sein, als einzige die es nicht in die Wiege gelegt bekam und was bedeutet es sich gegen die negativ Denker zu stellen und frei zu sagen, doch das genau das ist mein Weg?Stark zu bleiben. Es ist einfach eine Erfahrung die es wert ist sie mit dir zu teilen. 

Deine Odette